Afin d'accompagner au mieux chacun dans sa recherche d'harmonie, nous vous  proposons un Qi Gong nourri à la fois des influences taoïste et bouddhiste, des écoles traditionnelles d'enseignement du Qi Gong du Mont Wu Dang et du Monastère de Shaolin.

En résumé, les bases de cette pratique reposent sur un Qi Gong dit « externe » (postures, mouvements, respiration abdominale profonde...) et un Qi Gong plus « interne » basé sur un travail de perception du Qi plus fin, plus subtil (méditation, pratique de sons, visualisations, respirations spécifiques...) :

BA DUAN JINou 8 pièces de brocart

HUN YUAN qi gong

YI JIN JING

WU DANG qi gong I et II

LIU YIN GONG ( 6 sons taoïstes)

WU QIN XI (5 animaux)

TAIJI ZHANG (Qi Gong en déplacement)

QI GONG A L;EVENTAIL

Etirements des méridiens, auto-massages…